21 de septiembre de 2020, Día Mundial del Alzheimer.
El 21 de
septiembre es el Día Mundial del Alzheimer.
Un trato afectuoso, pone una sonrisa en la persona con
Alzheimer.
Proclamado por la Organización Mundial de la
Salud (OMS) y auspiciado por Alzheimer's Disease International (ADI), todos los 21 de septiembre se conmemora el Día
Mundial del Alzheimer. La afección es considerada la nueva epidemia del siglo
XXI. Diversos organismos internacionales de salud han mostrado su preocupación
ante el avance de la afección mental.
Hasta el momento no existe
una cura para sanar el Alzheimer, sin embargo, hay pequeñas rutinas y
actividades que pueden ayudar al retraso y/o prevención de la afección. Según
un artículo del sitio web El mundo tener hábitos de vida saludables pueden
reducir el 40% de los casos con Alzheimer o retrasar la llegada de la
enfermedad.
El Comité de Médicos por una
Medicina Responsable publicó un estudio en donde se presentan siete hábitos
alimenticios que podrían reducir entre un 70% y un 80% la presencia del
Alzheimer:
1. Reducir el consumo de grasas saturadas y trans.
2. Las verduras, frutas, legumbres y granos deben ser la
base de la pirámide alimenticia.
3. Consumir vitamina E (al menos 5 miligramos al día).
4. Consumir suplementos de vitamina B12.
5. Evitar los multivitamínicos con hierro y cobre (a
menos que lo indique un médico).
6. Evitar cocinar en ollas y sartenes de aluminio.
7. Mantenerse activo físicamente (Por ejemplo: caminar
tres veces por semana durante al menos 40 minutos). (1)
En el Centro de Día Municipal “Ribera del Esla” de
Gradefes (León), la Asociación de Familiares de Personas con Alzhéimer y otras Dependencias "RIBERA DEL ESLA" (AFADERIBES) trabaja a diario para luchar contra el deterioro personal que
sufren nuestros mayores. Mediante los talleres, actividades, alimentación
adaptada a sus necesidades, el contacto humano y personalizado…. vamos poniendo
freno al mismo, dando a nuestros usuarios la mayor y mejor calidad de vida
posible. Porque no nos olvidamos que estamos trabajando con personas, con unas características
psicofísicas especiales.
También agradecer a todas las personas, asociaciones y Equipo de Gobierno del Ayuntamiento de Gradefes su apoyo incondicional, y al equipo de trabajo del Centro: directora (Mónica), cuidadora (Noelia) y voluntarias (especialmente a Eva).
Esta Asociación tiene un gran capital humano.
Feliz día de celebración.
(1) https://es.wikipedia.org/wiki/D%C3%ADa_Internacional_del_Alzheimer